Публикации

УЗИ молочных желез — один из наиболее востребованных методов диагностики заболеваний груди.

✅ При каких симптомах назначается?

– грудь стала асимметричной (одна из молочных желез увеличилась или уменьшилась, опустилась);
– наблюдаются изменения на коже груди или ареолы (покраснения, бледность, синюшность, шелушение, бугристость и пр.);
– изменения формы или размеров соска и/или выделения из него;
– дискомфорт или болезненные ощущения в груди или в подмышечной впадине;
– уплотнения в грудных железах;
– увеличение и/или болезненность лимфоузлов на шее, подмышкой.

☝ Перечень обстоятельств для проведения процедуры может быть расширен на усмотрение врача. Так, ультразвуковое исследование необходимо для контроля над эффективностью лечения и ростом уже выявленной опухоли, при травмах груди и грудной клетки, при проблемах с лактацией.

✅ Какие отклонения можно обнаружить?

– мастопатия;
– лактостаз;
– мастит;
– аденома, фиброаденома, внутрипротоковая папиллома и другие виды новообразований.

✅ Может ли УЗИ выявить онкологию?

Ультразвуковое исследование позволяет определить изменения в тканях груди, указывающие на возможную онкологию. А это, в свою очередь, помогает врачу выбрать правильное направление дальнейшей диагностики: маммографию, КТ, МРТ, лабораторные исследования образца тканей, анализы крови на онкомаркеры и консультацию маммолога или онколога.

✅ На какой день цикла?

Крайне желательно, чтобы УЗИ молочных желез проводилось в первой половине цикла, на 7-11 день от начала менструации. В дальнейшем повышенный уровень гормонов влияет на структуру желез, что может немного исказить результаты исследования.

✅ Можно ли делать беременным?

Безопасность этого метода для будущей матери и плода неоднократно доказана, и проводить ультразвуковое исследование можно на любом сроке беременности.

✅ Где можно пройти процедуру?

В [club16524632|медицинском центре «Луч Здоровья»] вы можете пройти УЗИ диагностику с применением современного аппарата и под контролем опытных специалистов, а также получить консультацию врачей узкого профиля — гинеколога и онколога.

☎ Телефон для записи: 34-75-84
📫 Адрес клиники: Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17

👉 Подробнее об услуге на сайте: https://lzmed.ru/uslugi/usi/uzi-molochnykh-zhelez

🏃‍♀ Результаты огромного количества научных исследований показали, что любая физическая активность усиливает выработку гормонов удовольствия и улучшает когнитивные способности.

Мы решили напомнить вам об этих и других причинах, по которым вам стоит заняться спортом. И нет, среди них нет пункта «похудеть». 😉

✅ 1. Упражнения помогают вам мыслить более ясно и принимать правильные решения

Физическая активность задействует вентральную префронтальную кору вашего мозга, то есть ту его часть, которая играет главную роль в процессе принятия решений и эмоциональной обработке происходящего.

✅ 2. Упражнения улучшают настроение

Вентральная префронтальная кора также обрабатывает наши негативные эмоции, такие как страх, и помогает оценивать рискованность ситуации или действий. Высокая физическая активность позволяет ей лучше выполнять свои функции, в результате чего мы остаёмся продуктивными и в хорошем настроении.

✅ 3. Упражнения помогают бороться со стрессом

Занятия спортом изменяют часть мозга — дорсальное ядро шва, — которая отвечает за регуляцию настроения, вырабатывая серотонин, и сообщает нам о наличии стресса с помощью вещества Р. Вещество Р, или субстанция P, обладает широким спектром биологической активности: оказывает сосудорасширяющее действие, влияет на артериальное давление крови, увеличивает капиллярную проницаемость, активирует синтез и высвобождение медиаторов воспаления, вызывает сокращение гладкой мускулатуры, оказывает секретогенное действие, стимулирует высвобождение пролактина и пищеварительных гормонов.

✅ 4. Тренировки уменьшают напряжение и тревогу

Тренировки повышают уровень серотонина, в результате чего настроение улучшается, а негативные эмоции затухают. Правда, происходит это не сразу, а где-то через 40 минут после начала тренировки, так что, если перед работой или важной встречей вы решили заглянуть в тренажёрный зал или пробежаться, позитивный настрой вам обеспечен.

✅ 5. Тренировки улучшают память

Об этом было написано огромное количество статей, но мы всё равно напомним: упражнения повышают активность гиппокампа — той части мозга, которая играет ключевую роль в формировании новых воспоминаний и восстановлении старых.

✅ 6. Тренировки улучшают когнитивные функции

Исследования показали, что даже короткие интенсивные тренировки повышают продуктивность и производительность в течение рабочего дня. Конечно, необязательно заниматься до седьмого пота, но поприседать или отжаться несколько раз можно и даже нужно. ;)

✅ 7. Тренировки помогают уменьшить боль

Те, кто занимается спортом, скорее всего, знают о таком явлении, как «эйфория бегуна». Это состояние, когда во время длительных физических нагрузок чувство боли уменьшается (обычно это случается на марафонах). Однако для того, чтобы почувствовать эту эйфорию, совсем необязательно бегать марафоны. Исследования показывают, что даже тренировки с низкой интенсивностью, например аквааэробика, уменьшают боль.

✅ 8. Тренировки повышают удовлетворённость своим телом

Как правило, люди, которые постоянно тренируются, чувствуют удовлетворение по отношению к своему телу сразу же после выполнения упражнений. Если же брать средние показатели, то люди, которые постоянно выполняют физические упражнения, гораздо чаще удовлетворены состоянием собственного тела, чем те, кто тренируется лишь изредка.

✅ 9. Люди, которые тренируются регулярно, более успешны в романтических отношениях

Правда, исследователи не совсем уверены в причине этого явления. Вполне возможно, что те, кто тренируется постоянно, удовлетворены своим внешним видом и, как следствие, больше уверены в себе (см. пункт 8). Может быть, занятия спортом повышают качество сексуальной жизни. А может быть, у тех, кто регулярно тренируется, почти всегда хорошее настроение (см. пункты 2, 3 и 4) и это помогает не расстраиваться по пустякам и не затевать мелкие ссоры.

✅ 10. Тренировки делают вас счастливее

Исследования продолжают доказывать, что люди, которые регулярно занимаются спортом, счастливее тех, кто пренебрегает тренировками. И это неудивительно, если снова взглянуть на предыдущие 9 пунктов.

Улучшайте свое здоровье, занимаясь полезной физической активностью! 👍

✅ Зачем нужно установление отцовства?

Если отец формально неизвестен, не получится взыскать с него алименты. Еще нельзя оформить пенсию по потере кормильца, если отец умер.

Если отец умрет, не получится оформить наследство. Также наследство не сможет оформить отец, если умрет его ребенок. В обоих случаях нотариус попросит документы, подтверждающие родство умершего и наследника. Это свидетельство о рождении ребенка с данными отца или свидетельство об установлении отцовства.

Установить отцовство можно добровольно или через суд.

✅ Добровольное установление

Если ребенок рожден в браке, мужа автоматически вписывают в свидетельство о рождении в качестве отца. Если же брака не было, отцовство нужно устанавливать.

Часто это происходит добровольно: мать и отец пишут заявление в загс, им выдают свидетельство о рождении ребенка, где указаны их фамилии. Но бывает, в графе «Отец» стоит прочерк либо сведения об отце внесены со слов матери, а мужчина не хочет признавать ребенка — тогда отцовство устанавливают через суд.

✅ Установление отцовства через суд

В суде отцовство устанавливают, если мужчина не признает ребенка, а еще если ребенок или его мать не признают отца. Также решение суда необходимо для оформления наследства, если до смерти отца или ребенка отцовство не было установлено.

Подать иск может отец или мать ребенка, опекун, попечитель или другой человек, на иждивении которого находится ребенок, а также сам ребенок, когда станет совершеннолетним.

✅ Когда нужен тест ДНК на установление отцовства?

Тест ДНК считается главным доказательством отцовства. Даже если свидетели подтверждают отцовство, есть фотографии и переписка, но мужчина отказывается признавать ребенка, суд, скорее всего, назначит тест ДНК.

В спорной ситуации мать может сразу ходатайствовать о назначении экспертизы ДНК, чтобы не растягивать процесс. При этом матери, скорее всего, придется оплатить экспертизу. Однако если тест подтвердит правомерность иска, расходы потом можно переложить на отца.

✅ Как проводится ДНК-тест?

В качестве образцов для анализа ДНК можно использовать любую биологическую субстанцию, содержащую клетки: буккальный эпителий (мазки из полости рта), кровь, сперму, ногти, даже ушную серу. А вот срезанные волосы не подойдут — только вырванные, с волосяными луковицами, содержащими ядерную ДНК.

👉 В [club16524632|медицинском центре «Луч Здоровья»] анализ проводится по 25 генетическим маркерам. Результат исключает отцовство с вероятностью 100%. Если отцовство не исключается, то рассчитывается его вероятность с результатом в 99,999%. По нормативным документам Министерства здравоохранения этого достаточно для признания мужчины отцом ребенка.

📞 Телефон: +7 (8362) 34-75-84
📫Адрес клиники: Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17

🧬Цены на ДНК-тесты: https://lzmed.ru/uslugi/dnk

👩‍⚕ Рассказывает руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова.

Доктор подробно остановилась на овощах, обладающих полезными свойствами для организма. В овощном отряде по борьбе за поддержание молодости и красоты набралось 12 супергероев. 💪🥗


✅ 1. Кале, или кудрявая капуста

Впечатляет не только эффектным внешним видом, но и содержанием белков и аминокислот. Этот низкокалорийный продукт богат антиоксидантами, витаминами А, С и К, полезен для сердца и обладает противовоспалительными свойствами. Кале лучше сочетать в салате с другими овощами.


✅ 2. Морковь

Богата бета-каротином, который в организме трансформируется в ретинол — витамин молодости и красоты. В состав корнеплода входит большое количество антиоксидантов, что делает ее продуктом, замедляющим процесс старения. Потребление сырой моркови помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, укрепляет кости, улучшает зрение и состояние кожи и волос.


✅ 3. Брюссельская капуста

Содержат специфический антивозрастной антиоксидант кемпферол. Он укрепляет стенки сосудов, защищает клетки от окислительного повреждения, помогает выводить из организма токсины и обладает активным противовоспалительным действием.


✅ 4. Капуста белокочанная

В ней огромное количество питательных веществ. В состав входят калий, магний, фосфор, кальций и железо, витамины А, В1, В2, В6, C, E, РР, U. Витамин С участвует в восстановлении тканей и образовании коллагена. Витамин К играет важную роль в обмене веществ.

☝ «Капуста благотворно влияет на работу сердца и желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет и борется с воспалением. Капусту можно есть в квашеном виде. Если у вас есть проблемы с пищеварением, например метеоризм, начинайте есть капусту по чуть-чуть, внимательно отслеживая состояние здоровья», — пояснила Екатерина Иванникова.

✅ 5. Шпинат

Питательный и низкокалорийный овощ богат клетчаткой и антиоксидантами. Он очень полезен для сердца и глаз, снижает артериальное давление, улучшает когнитивные функции, защищает от некоторых хронических заболеваний и рака.

Важно: людям с гиперурикемией и подагрой шпинат в большом количестве не рекомендуется.

✅ 6. Брокколи

В брокколи много сульфорафана, который известен антиоксидантным и противовоспалительным действием. Этот овощ улучшает пищеварение, полезен для сердца и мышц, помогает предотвратить развитие рака. В многочисленных исследованиях доказан мощный антивозрастной эффект.

✅ 7. Зеленый горошек

Известен невероятной питательной ценностью. Он содержит много белка, а также мощные фитохимические антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением и защищают от окислительного стресса. Содержит витамины группы В, А, С, К, Е, H, биотин, ниацин.

Примечательно: горошек можно употреблять и в замороженном виде, а вот от консервированного лучше отказаться из-за содержащейся в нем соли.

✅ 8. Зеленая фасоль

Богата клетчаткой, белками, прекрасный источник витаминов и минералов. Продукт дает чувство сытости, что помогает контролировать вес. Добавление продукта в пищу поддерживает здоровье сердца, снижает артериальное давление и уменьшает воспаление.

✅ 9. Спаржа

Содержит много витаминов и минералов, а также глутатиона — антиоксиданта, способствующего восстановлению организма и замедлению процесса старения. Фолиевая кислота в сочетании с витамином В12 помогает предотвратить снижение когнитивных функций.

✅ 10. Сельдерей

Природный источник кальция, а также водорастворимых витаминов и фитонутриентов, снижающих риск развития хронического воспаления.

☝ «Этот овощ обладает условной «отрицательной калорийностью», поэтому полезен для тех, кто контролирует вес. Улучшает работу сердца и борется со свободными радикалами, которые могут привести к преждевременному старению. Сельдерей также помогает восстанавливать нервную ткань и благоприятно влияет на когнитивное здоровье».

✅ 11. Цветная капуста

Содержит большое количество антиоксидантов, помогающих защитить организм от преждевременного старения. Флавоноиды, хлорофилл, кверцетин и кумаровая кислота, входящие в состав цветной капусты, борются с воспалением, укрепляют иммунную систему, защищают кости. Клетчатка улучшает пищеварение и способствует снижению веса.

✅ 12. Свекла

Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает и выносливость, придает организму энергию. Свекла улучшает кровообращение, работу мозга, желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, борется с воспалениями.

☝ Есть овощи надо именно в сыром виде. После тепловой обработки они теряют большую часть витаминов, минералов и антиоксидантов. Чтобы усилить эффект, лучше потреблять их вместе с зеленью и травами, например в виде салата. В качестве заправки лучше выбрать домашний йогурт, сметану, растительное масло или сок цитрусовых.

При наличии каких-либо противопоказаний и хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

Питайтесь правильно 🥙 – берегите здоровье! ❤

👉 Профиль "развернутое обследование системы пищеварения". Комплексный медицинский анализ по выгодной цене в [club16524632|клинике «Луч Здоровья»].

✅ Показания

Данный профиль предназначен для оценки функционального состояния органов системы пищеварения. Может быть рекомендован при симптомах нарушения пищеварения: тяжесть в желудке, болевые ощущения, изжога, тошнота, нарушения стула.

☝ Все медицинские анализы рекомендуется сдавать по назначению врача.

✅ Состав профиля

АСТ,
АЛТ,
ГГТ,
Альфа-амилаза,
Альфа-амилаза панкреатическая,
Антитела IgG к Helicobacter pylori (колич.),
Билирубин общий,
Билирубин прямой,
Липаза,
Щелочная фосфатаза,
Холинэстераза

✅ Срок выполнения

От 2 до 3 рабочих дней.

✅ Подготовка к исследованию

Кровь рекомендуется сдавать утром, натощак (не менее 8 и не более 14 часов голодания, можно пить негазированную воду). Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить за 30 минут до сдачи крови.

📞 Записаться в Йошкар-Оле: +7 (8362) 34-75-84
📫 Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17