Публикации

Уважаемые подписчики и гости клиники! Напоминаем вам, что у нас вы можете сдать любые ДНК анализы и генетические тесты 🧬 по разумной цене.

Исследования проводятся согласно международным стандартам генетических экспертиз с соблюдением российских и международных норм защиты информации.

✅ Самые популярные ДНК исследования

– Тест на отцовство и материнство (2 участника - предполагаемый родитель и ребенок; 3 участника - предполагаемый родитель, безусловный родитель и ребенок).
– Тест на родство (дедушка/бабушка - внук/внучка; дядя/тетя - племянник/племянница; родные/сводные брат/сестра).
– Генеалогический анализ по линии матери или отца (тест на происхождение).
– ДНК-тесты на питание, спорт и здоровье.
– Идентификация личности с предоставлением нестандартных объектов.

✅ Анализы ДНК для суда

Судебная генетическая экспертиза является неоспоримым доказательством в суде. Это полное экспертное заключение лаборатории, заверенное печатью и подписью эксперта-генетика. Нашим заключениям доверяют все суды на территории Российской Федерации.

👉 Записаться на эти и другие медицинские исследования можно по телефону 📞 34-75-84.

📒 Посмотреть цены на сайте https://lzmed.ru/uslugi/dnk

[club16524632|«Луч здоровья»], Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17

Предлагаем вашему вниманию комплексное УЗИ исследование для оценки женского здоровья. 👩‍🦰🔍

Комплекс позволяет в короткие сроки при помощи современных ультразвуковых методов диагностики оценить состояние важных органов, своевременно выявить нарушения и при выявлении изменений определить необходимость более детального обследования у профильного специалиста.

В комплекс «Здоровье женщины» входит 👇

– УЗИ сердца (эхокардиография)
– УЗИ молочных желёз
– УЗИ органов малого таза
– УЗИ органов брюшной полости (комплексное)
– УЗИ почек и надпочечников
– УЗИ щитовидной железы и паращитовидных желез

Напоминаем, что в нашей клинике комплексные УЗИ исследования стоят дешевле, чем по отдельности.

Записаться на диагностику можно по телефону ☎ +7 (8362) 34-75-84

📫 Наш адрес: Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17
📅 Режим работы: пн - пт с 8.00 до 18.00, сб с 8.00 до 12.00

Продолжаются морозные дни в нашей республике. ❄ Чтобы сберечь своё здоровье, постараемся помочь нашему организму: теплее одеваемся, сокращаем время пребывания на морозе, употребляем более калорийную пищу, чтобы восполнить расходы энергии на адаптацию.

Это очень важно, ведь при переохлаждении снижается иммунитет и повышается восприимчивость организма к вирусным инфекциям, а также могут обостриться хронические заболевания. 🥶

✅ Что происходит с нашим организмом при переохлаждении?

В условиях низких температур наш организм старается выжить, для него это стресс, поэтому все свои системы он переключает на поддержание внутреннего равновесия.

Во-первых, организм запускает процессы теплонаработки. К ним относится мышечная активность — появляется дрожь в теле, объясняемая мелкими мышечными сокращениями (все помнят, как начинают стучать зубы на морозе), а также ускорение обменных процессов, то есть повышается расход запасённых ранее организмом белков, жиров и углеводов.

Во-вторых, организм старается сохранить наработанное тепло, в связи с чем замедляется дыхание, сужаются сосуды, находящиеся в коже и слизистых, урежается сердцебиение.

Но организм не может длительно поддерживать работу систем в «аварийном», стрессовом режиме без последствий для здоровья.

✅ Как не допустить переохлаждения?

Необходимо одеваться по погоде, чтобы поддерживать комфортную температуру тела. С этим хорошо справляется одежда и обувь из современных технологичных тканей, не позволяя перегреться, вспотеть или переохладиться. Не стоит длительно пребывать на морозе, а если появились первые симптомы переохлаждения (дрожь в теле, зябкость рук и ног), то следует как можно быстрее зайти в тёплое помещение и, если есть возможность, выпить чашку горячего чая, морса или компота.

На морозе не следует долго стоять или сидеть на одном месте, нужно двигаться, согреваясь от работы мышц. Будет не лишним перед выходом из дома на мороз сделать лёгкий тёплый перекус.

✅Дыхательная система — в зоне риска

Холодный воздух оказывает «обжигающее» воздействие на слизистую гортани, трахеи и бронхов, что может приводить к отеку слизистых. Это может затруднить дыхание и снизить местный иммунитет, травмируя первый защитный барьер от инфекций.

На морозе усиливается наработка бронхиальной слизи, что влияет на проведение воздуха в лёгкие и обратно и затрудняет обмен кислорода и углекислого газа. И, что немаловажно, мороз «парализует» мелкие ворсинки, находящиеся на поверхности слизистой, а ведь именно они отвечают за своевременное выведение из дыхательных путей чужеродных частиц, бактерий и скопившейся слизи.

✅ Как помочь дыхательной системе справиться с морозным воздухом?

Во-первых, следует помнить, что воздух в бронхи должен поступать уже прогретым, поэтому на морозе нужно стараться дышать через нос. В случае, когда дыхание через нос затруднено, нужно дышать медленно и плавно. Это поможет не только прогревать вдыхаемый воздух, но и согревать дыхательные пути выдыхаемым потоком воздуха.

В этом случае хорошо помогает прием «дыхание через губы, сложенные в трубочку», а не широко открытым ртом.

В-третьих, не пренебрегайте возможностью создать искусственный буфер (накопитель) тепла при помощи шарфа или других предметов одежды, прикрыв ими нос и рот на морозе. Благодаря такой прослойке, остывать при вдохе и нагреваться на выдохе будут не губы, а шарф, а значит, вам обеспечено комфортное дыхание и защита дыхательных путей от переохлаждения.

А если все-таки вы переохладились и у вас появились симптомы простуды (боль в горле, заложенность носа, кашель, затруднение дыхания, повышение температуры и другие подобные симптомы), то необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Если соблюдать эти простые правила, то можно не только сохранить свое здоровье в холодный период, но и успеть насладиться всеми прелестями зимы и предстоящими праздниками!

🏥 [club16524632|Медицинский центр «Луч здоровья»]
📫 Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17
☎ +7 (8362) 34-75-84

Кардиохирург, президент НИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени И.Н. Бакулева, академик РАН Лео Бокерия рассказал, работает ли правило 10 000 шагов в день. 🚶‍♂

☝ Напомним, что про правило говорят, будто бы изначально это был всего лишь рекламный ход от создателей трекеров для шагов. Якобы цифра — условная и никак не связана с оздоровительным эффектом.

По словам Лео Бокерии, было проведено множество исследований, подтвердивших пользу ходьбы для здоровья.

«Практически все исследователи пришли к заключению, что эффективное или критически значимое для качества здоровья количество шагов в день варьируется от 8 до 12 тысяч. Для получения положительных результатов для здоровья и снижения рисков некоторых видов заболеваний достаточно увеличить активность до 5,5 тысяч шагов в день, но в большинстве случаев значимый эффект возникает как раз в районе пресловутых 10 тысяч», — уточнил кардиохирург.

👉 При этом некоторые исследования установили, что позитивное влияние ходьбы на здоровье после 12 тыс. шагов в день уже не увеличивается.

🚶‍♀ Кардиохирург добавил: благодаря соответствующей нагрузке снижается риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Также регулярная ходьба является профилактикой и снижением рисков «инсультов, диабета II типа, ожирения, деменции, болезней опорно-двигательного аппарата, депрессии, болезней почек, некоторых видов онкологических заболеваний» и других проблем со здоровьем.

Открыта запись к УЗИ специалисту Шишковой Татьяне Андреевне. 👩‍⚕

Врач первой квалификационной категории с опытом работы в медицине 43 года, более 30 из которых в области ультразвуковой диагностики.

Услуги и направление деятельности:

✅ УЗИ детям с 0 лет и взрослым;
✅ Комплексное УЗИ детям от 0 лет - нейросонография, тазобедренные суставы и органы брюшной полости;
✅ УЗИ органов брюшной полости - печень, поджелудочная железа, селезенка, желчный пузырь; определение сократительной функции желчного пузыря;
✅ УЗИ органов мочевыделительной системы - почки с надпочечниками, мочеточники, мочевой пузырь (с определением его функциональной остаточной мочи);
✅ УЗИ молочных желез (у женщин), лимфатических узлов, щитовидной железы, мягких тканей, плевральных полостей, вилочковой железы;
✅ УЗИ органов малого таза у женщин (трансвагинально, трансабдоминально);
✅ УЗИ по беременности.

👉 Записаться к врачу можно в [club16524632|медицинском центре «Луч здоровья»].

📞 +7 (8362) 34-75-84
📫 Йошкар-Ола, проспект Гагарина, 17
⏰ Режим работы: пн - пт с 8.00 до 18.00, сб с 8.00 до 12.00