Публикации

Дорогие девушки и женщины!

В честь 8 марта СитиМед дарит вам подарок — скидку 8% на медицинские услуги! Скидка не распространяется на:

📍 медосмотры;
📍 оформление медицинских справок;
📍 комплексы МРТ.

Праздничная скидка будет действовать целую неделю: с 8 по 15 марта 💚

По всем вопросам обращайтесь по номеру: +7 (8362) 38-40-54

Организатор акции ООО «Медицинский центр СитиМед».
Срок действия акции - с 08.03.2024 по 15.03.2024.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

СитиМед поздравляет с 8 марта 💚

Милые женщины, пусть вокруг вас всегда царит любовь и гармония! Идите по жизни с широкой улыбкой и чувствуйте лёгкость — в душе и теле.

А женское здоровье доверьте нам 🫶🏻

Мы подготовили несколько открыток, чтобы вы могли поделиться словами любви и заботы с родными и близкими!

С заботой о женском здоровье 💚

В СитиМед 16 марта проведёт приём опытный врач-гинеколог из г.Казань Станислав Евгеньевич Савельев.

Основные направления приёма:

- лечение бесплодия;
- лечение полипов, миом, кист яичников, эрозии шейки матки;
- коррекция опущения и выпадения половых органов;
- эстетические косметологические операции.

Вот один из многих отзывов пациентов:

«Станислав Евгеньевич, врач с золотыми руками. Компетентен во всех вопросах… Это была моя первая операция в жизни, были очень страшно и неожиданно для меня… Но благодаря такому невероятно опытному и грамотному врачу, все прошло идеально»

Станислав Евгеньевич будет принимать в СитиМед на Лобачевского, 1 ✅

Запись по телефону: +7 (8362) 38-40-54

Правда ли, что частое употребление кофе вызывает гипертонию?

У кофеина есть норматив — считается, что неблагоприятные эффекты не проявляются при суточной дозе от 150 до 400 мг (рассчитывается индивидуально) ☕️

Поэтому у здоровых людей, которые не злоупотребляют кофе, давление может подняться на 10 мм ртутного столба. Но оно быстро приходит в норму — а при регулярном употреблении кофеина такие скачки и вовсе исчезают из-за привыкания организма.

Но если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, то вам нужно быть очень осторожными с употреблением кофе. Лучший вариант — проконсультироваться с врачом, определить безопасную дозу кофеина или перейти на напитки, где он не содержится ✅

А сколько чашек кофе вы выпиваете в день?

Многим из нас сейчас непросто 🙏🏻

Вместе с клиническим психологом Светланой Станиславовной Дрожжиной подготовили несколько рекомендаций о том, как позаботиться о себе и успокоить тревогу:

1. РЕАЛЬНОСТЬ. Смотрите по сторонам и фиксируйте реальность. Будьте с близкими.

2. МЫСЛИ. Включите логику и критическое мышление. Эмоции нужно проживать экологично, понимая, что и почему вас беспокоит.

3. СТАБИЛЬНОСТЬ. Для этого займитесь простыми житейскими делами.

4. ОТДЫХ. Это жизненная необходимость. Всегда. А в перегрузках особенно, поэтому важно дать себе возможность отдохнуть и снизить эмоциональную нагрузку настолько, насколько это возможно.

Что ещё может помочь — читайте в карточках.