Публикации

С заботой о женском здоровье 💚

В СитиМед 16 марта проведёт приём опытный врач-гинеколог из г.Казань Станислав Евгеньевич Савельев.

Основные направления приёма:

- лечение бесплодия;
- лечение полипов, миом, кист яичников, эрозии шейки матки;
- коррекция опущения и выпадения половых органов;
- эстетические косметологические операции.

Вот один из многих отзывов пациентов:

«Станислав Евгеньевич, врач с золотыми руками. Компетентен во всех вопросах… Это была моя первая операция в жизни, были очень страшно и неожиданно для меня… Но благодаря такому невероятно опытному и грамотному врачу, все прошло идеально»

Станислав Евгеньевич будет принимать в СитиМед на Лобачевского, 1 ✅

Запись по телефону: +7 (8362) 38-40-54

Правда ли, что частое употребление кофе вызывает гипертонию?

У кофеина есть норматив — считается, что неблагоприятные эффекты не проявляются при суточной дозе от 150 до 400 мг (рассчитывается индивидуально) ☕️

Поэтому у здоровых людей, которые не злоупотребляют кофе, давление может подняться на 10 мм ртутного столба. Но оно быстро приходит в норму — а при регулярном употреблении кофеина такие скачки и вовсе исчезают из-за привыкания организма.

Но если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, то вам нужно быть очень осторожными с употреблением кофе. Лучший вариант — проконсультироваться с врачом, определить безопасную дозу кофеина или перейти на напитки, где он не содержится ✅

А сколько чашек кофе вы выпиваете в день?

Многим из нас сейчас непросто 🙏🏻

Вместе с клиническим психологом Светланой Станиславовной Дрожжиной подготовили несколько рекомендаций о том, как позаботиться о себе и успокоить тревогу:

1. РЕАЛЬНОСТЬ. Смотрите по сторонам и фиксируйте реальность. Будьте с близкими.

2. МЫСЛИ. Включите логику и критическое мышление. Эмоции нужно проживать экологично, понимая, что и почему вас беспокоит.

3. СТАБИЛЬНОСТЬ. Для этого займитесь простыми житейскими делами.

4. ОТДЫХ. Это жизненная необходимость. Всегда. А в перегрузках особенно, поэтому важно дать себе возможность отдохнуть и снизить эмоциональную нагрузку настолько, насколько это возможно.

Что ещё может помочь — читайте в карточках.

Прыщи, акне, угревая сыпь — справиться с этими проблемами можно ✅

Но важно выбрать эффективный способ. Домашние средства, попытки «выдавить» прыщи самостоятельно, неправильно подобранный уход — всё это может привести к обострению или к появлению пятен постакне.

Сделайте первый шаг к чистой, ровной и красивой коже 👉🏻 запишитесь на приём к специалисту, который подберёт индивидуальный комплекс специально для вас!

Например, на фото — результат совмещения лекарственной терапии и лечения акне лазером. Своей работой с нами поделилась врач-косметолог Наталья Геннадьевна Галкина 💚

Запись на приём к косметологам СитиМед по телефону +7 (8362) 38-40-54