А ваши лёгкие здоровы?
Чтобы проверить это в домашних условиях, вы можете провести простейший тест — пробу Штанге.
✅ Для этого сядьте на стул, расслабьтесь, сделайте 2 глубоких вдоха-выдоха.
Теперь вдохните воздух (не наполняя лёгкие полностью), зажмите нос и задержите дыхание на время.
- Нормальный показатель — 40-60 секунд.
- А вот результат менее 30 секунд — повод пройти обследование.
❗️Конечно, результаты пробы не являются диагнозом. Поэтому при первых тревожных симптомах мы рекомендуем обратиться к специалисту.
А также 1 раз в год стоит проходить процедуру спирометрии — диагностику органов дыхания и сердечно-сосудистой системы с помощью специального прибора.
Стоимость спирометрии в СитиМед — 500 рублей.
Запись по телефону +7 (8362) 38-40-54
Чтобы проверить это в домашних условиях, вы можете провести простейший тест — пробу Штанге.
✅ Для этого сядьте на стул, расслабьтесь, сделайте 2 глубоких вдоха-выдоха.
Теперь вдохните воздух (не наполняя лёгкие полностью), зажмите нос и задержите дыхание на время.
- Нормальный показатель — 40-60 секунд.
- А вот результат менее 30 секунд — повод пройти обследование.
❗️Конечно, результаты пробы не являются диагнозом. Поэтому при первых тревожных симптомах мы рекомендуем обратиться к специалисту.
А также 1 раз в год стоит проходить процедуру спирометрии — диагностику органов дыхания и сердечно-сосудистой системы с помощью специального прибора.
Стоимость спирометрии в СитиМед — 500 рублей.
Запись по телефону +7 (8362) 38-40-54
Источник: https://vk.com/wall-42958506_21840
Пост №2963, опубликован 14 окт 2024