Публикации

Для поступления на военную службу по контракту Вам можно обратиться в военный комиссариат по адресу г.Йошкар-Ола, ул. Соловьева, 36.
Более подробную информацию вы можете получить в данной памятке 👇

В Республике Марий Эл сохраняется 4-5 класс пожарной опасности.

Как вам действовать при объявлении чрезвычайной пожарной опасности??

Пожарная опасность – это условия погоды, при которых весьма велика вероятность возгорания травы, торфяников и лесных массивов, а также легковоспламеняющихся материалов.

Существует 5 классов пожарной опасности:
1 класс – опасности нет;
2 класс – малая пожарная опасность;
3 класс – средняя пожарная опасность;
4 класс – высокая пожарная опасность;
5 класс – чрезвычайная пожарная опасность.

Помните!

Высокая бытовая культура, дисциплинированность, аккуратность, осторожное обращение с огнем являются главными условиями предотвращения пожара и гарантией сбережения лесов от пожаров.

Если объявлена чрезвычайная пожарная опасность:

Соблюдаете элементарные правила пожарной безопасности.

Не бросайте в лесу горящие спички, окурки, тлеющие тряпки.

Не разводите костер в густых зарослях и хвойном молодняке, под низко свисающими кронами деревьев, рядом со складами древесины, торфа, в непосредственной близости от созревших сельхозкультур.

Не оставляйте в лесу промасленные или пропитанные бензином, керосином или иным горючим веществом обтирочные материалы.

Не заправляйте горючим топливный бак машины при работающем двигателе.

Не оставляйте на освещенной солнцем поляне бутылки или осколки стекла, которые, фокусируя солнечные лучи, способны сработать как зажигательные линзы.

Не выжигайте сухую траву на лесных полянах, в садах, на полях, под деревьями.

Не разводите костры вблизи дачных построек.

При посещении леса откажитесь от курения.

Если Вы обнаружили возгорание в лесу:

Не дайте пожару набрать силу и распространиться.

Ликвидируйте очаг возгорания собственными силами.

Тщательно осмотрите место горения и убедитесь, что не осталось очагов горения.

В случае сильного возгорания сообщите о пожаре в органы лесной охраны, в местные органы власти или полицию и покиньте опасную зону.

Если Вы попали в очаг пожара:

Уходите о огня по диагонали от направления его распространения в сторону реки или дороги.

Избегайте бурелома и скопления сухих деревьев.

Берегите себя и окружающих!!

✅Мы рады сообщить вам о начале 13-го международного ралли-марафона «Шелковый путь» в Казани! Это событие уже стало традиционным и привлекает множество участников из разных стран мира.

В этом году маршрут марафона пройдет через 13 регионов России, впервые включая Оренбургскую, Самарскую и Саратовскую области. Участники будут соревноваться в скорости и выносливости на скоростных участках, а также покорять трассы Южного Урала.

Несмотря на непростую обстановку в мире, география участников остается масштабной! В этом году в марафоне планируют принять участие 98 экипажей из 23 стран мира. Среди участников есть российские спортсмены - победители ралли «Африка Эко Рейс-2017» Владимир Васильев и «Дакар-2017 на квадроциклах» Сергей Карякин.🥇

Наслаждайтесь этим захватывающим событием и болейте за наших!🇷🇺

🧠🧠ПРОКАЧАЙ СВОЙ МОЗГ

ПСИЛЛИУМ - КОМУ И ЗАЧЕМ❓

Псиллиум (psyllium) — средство растительного происхождения, представляющее собой шелуху семян подорожника. Псиллиум на 88- 95% состоит из растворимой клетчатки.

Способствует:
🌱снижению аппетита и похудению

🌱нормализации стула при запорах и диарее

🌱снижению уровня холестерина и сахара крови

🌱выведению токсинов и улучшению обменных процессов в организме

🌱защите вашего кишечника и желудка

🌱росту хороших бактерий

Как употреблять?

Можно добавлять в выпечку, смузи, йогурт, напитки, просто по 1-2 ч л, запивая водой.