Публикации

Юные спортсмены из Донбасса прибыли в Марий Эл! 🏋️‍♂️ 🤝

В эти дни мы гостеприимно принимаем делегацию из 47 спортсменов и их сопровождающих, приехавших в наш регион на тренировочные сборы.

Спасибо благотворительному фонду «Спасая детство», Минспорту России и Правительству Марий Эл за поддержку этого проекта! 🙌

Гости разместились в общежитии Волгатеха и в течение 15 дней будут проводить тренировки на спортивных объектах нашего региона 💪

Кроме тренировок, юные спортсмены познакомятся с достопримечательностями и красотами Марий Эл 🏰🌳

Желаем юным спортсменам из Донбасса успешных тренировок, незабываемых впечатлений и ярких моментов в нашем прекрасном регионе! 🌟

Родителям на заметку! 👨‍👩‍👦

Лето в самом разгаре, сотни юных жителей Марий Эл отдыхают в летних оздоровительных лагерях. Планируете отправить ваше чадо в лагерь? Не забудьте о мерах защиты детей от заболеваний и других важных правилах.

Полезная информация – в карточках 👇🏻

🐭🐭МЫШИНАЯ ЛИХОРАДКА, как избежать?

⚕Рубрика "Неделя здоровья"
С 31 июля по 06 августа 2023 г. посвящена "Грудному вскармливанию"

Лето продолжается и не смотря на то, что месяц август,не стоит забывать про: Солнечный удар: как не допустить и избавиться от последствий🧐

Солнечный удар — это перегрев организма. Возникает в результате длительного пребывания на солнце и прямого воздействия лучей. Удар может произойти как во время нахождения на солнце, так и несколько часов спустя.
Что делать при солнечном ударе?☀️
✅Необходимо зайти в прохладное место, снять лишнюю одежду, ослабить ремень.
✅Исключить физическую активность и пить больше воды.
✅Оберните тело прохладным влажным полотенцем.
✅При первых признаках потери сознания рекомендуется вдохнуть пары нашатырного спирта, лечь на бок.
✅Если симптомы усугубляются и вы ощущаете тошноту и головокружение, незамедлительно вызовите скорую помощь. Не пытайтесь пойти к врачу, самочувствие может ухудшиться в любой момент.
Проще позаботиться о профилактике, чем лечить последствия солнечного удара:
🔅Перед выходом на улицу надевайте легкую одежду, не препятствующую потоотделению.
🔅Не гуляйте без головного убора.
🔅Регулярно пейте чистую воду.
🔆Постарайтесь сократить время пребывания на солнцепеке, планируйте прогулки и занятия на утренний и послеобеденный период.
🔅При длительном пребывании на пляже делайте перерыв от загара: окунайтесь в воду, принимайте душ, переходите в прохладное помещение или под навес.