Публикации

Дорогие подписчики,в честь Дня физкультурника хотим сделать подарок- биоимпедансный анализ состава тела (по прайсу стоимость 800 р) бесплатно при приеме врача-диетолога!
Акция действует до 31.08.2023.
Запись по телефону 88362425311

⚽⚽ПОЧЕМУ СТОИТ ОТДАТЬ РЕБЕНКА НА ФУТБОЛ?

⚽Футбол - это...

⛹‍♂Физическая активность и укрепление здоровья.Как следствие, футбол повышает сопротивляемость организма болезням — укрепляет иммунитет.

⛹‍♂⛹‍♂Социальная адаптация.. Это командная игра, которая учит детей работать в коллективе, общаться и решать проблемы вместе.

📈Улучшение когнитивных способностей
Кроме того, футбол требует быстрого принятия решений и быстрой реакции на изменения ситуации.

❗Развитие лидерских качеств.

👍Развитие дисциплины и самоконтроля
Они учатся соблюдать правила игры, контролировать свои эмоции и работать в соответствии с планом игры. Они учатся преодолевать трудности и неудачи, что помогает им стать более уверенными в своих способностях.

‼Но, при наличии у ребенка хронических заболеваний, необходима консультация специалиста, так как есть противопоказания!

По статистике ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения во всем мире УМИРАЕТ 7,7 млн. человек!!! Курение становится причиной смерти от рака легких, бронхов и трахеи, ишемической болезни сердца и других заболеваний.

Молодые люди нередко предпочитают электронные сигареты, необоснованно полагая, что они менее вредные. Они содержат никотин, целый ряд других опасных химических веществ, которые не только негативно воздействуют на здоровье, но и сохраняют человека в зависимости.

ПОМНИТЕ:
❗В жидкостях для электронных испарителей есть никотин, а значит, они оказывают негативное воздействие.
❗Растворители, которые добавляют в вейпы: глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина E — при парении попадают в лёгкие в виде капель и оседают там.
❗Попадание масла в лёгкие приводит к воспалению, накоплению жидкости в лёгких и липоидной пневмонии — новой болезни вейперов.

Заболевшие липоидной пневмонией нуждаются в искусственной вентиляции лёгких. Часто встречаются и летальные исходы.

Присоединяйтесь к федеральной кампании «Антитабак» национального проекта «Демография». Станьте частью здоровой нации.

#нацпроект #нацпроектдемография #демография #антитабак2023

О ПОЛЬЗЕ ВЕЛОПРОГУЛОК🚴‍♀🚴‍♂

Велопрогулка -

🚴‍♀Делает вас счастливее

🚴‍♀Укрепляет иммунитет

🚴‍♀Способствует потере веса

🚴‍♀Укрепляет мышцы и сердце

🚴‍♀
Катание на велосипеде - это вид длительной нагрузки с низкой интенсивностью.
Первая велогонка в России состоялась 24 июля в 1883 году. Поэтому в этот день в 2023 году отечественному велоспорту исполнилось 140 лет.
В России развивается инфраструктура для велоспорта. Появляются новые велодорожки в самых популярных местах.
Во многих городах России проходят велофестивали, велопарады, которые собирают всех от мала до велика. Они призваны повысить интерес к велоспорту.
Велосипед – дарит чувство полета и не привязывает человека к одному месту. Катание на велосипеде позволяет разнообразить жизнь современного человека при минимальных затратах.

Важные советы для новичков на пробежках🏃‍♂️

Хотите бегать, но не знаете, с чего начать?

📌 Бег – это не просто физическая активность, но и путь к здоровью и улучшению физической формы. Кроме выносливости и хорошей фигуры, вы позаботитесь о сердечно-сосудистой системе.

Каждый забег – шаг к бодрости духа и крепкому здоровью.

Начинайте с малого и постепенно увеличивайте нагрузку.

Соблюдайте основные правила:
✅разминка
✅правильная техника
✅умеренность

Эти советы помогут вам не просто начать бегать, но и достичь хороших результатов.

Подробнее смотрите ниже👇