Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Врачебно-физкультурный диспансер
    📈СИМПТОМЫ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ!

    ✔головная боль
    ✔ дискомфорт в затылке и висках
    ✔ «пульсирование» в висках
    ✔головокружение
    ✔носовые кровотечения
    ✔шум в ушах
    ✔ухудшение зрения и слуха
    ✔тошнота или рвота
    ✔нарушения сна
    ✔отечность конечностей
    ✔покраснение кожи лица при физических нагрузках.
    ❗При появлении характерных симптомов спортсмену следует обратиться к врачу.
    Источник: https://vk.com/wall-194532867_1301
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Врачебно-физкультурный диспансер
    💫 Жители Марий Эл могут поучаствовать в соревнованиях по северной ходьбе

    IX Городские физкультурно-спортивные соревнования по северной ходьбе пройдут 30 сентября в Йошкар-Оле. Мероприятие приурочено к дню рождения первого клуба любителей скандинавской ходьбы в Йошкар-Оле «Пойдем ходить! По Йошке!».

    На соревнованиях будут представлены несколько дистанций:

    • Дистанция на шесть километров. В ней смогут принять участие любители скандинавской ходьбы. По окончании соревнований участники получат спортивный разряд по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба».
    • Физкультурно-спортивная дистанция на три километра. Она будет оцениваться с учетом возрастных категорий.
    • В «Марше здоровья» на 500 м смогут принять участие лица с ограниченными возможностями здоровья на общих основаниях.
    • Несоревновательный пеший марш длинной три километра без палок для северной ходьбы. В нём сможет поучаствовать любой желающий.

    Все участники мероприятия получат именные дипломы, посвященные Всероссийскому дню ходьбы. Победители на дистанциях 6 и 3 километра получат медали и Дипломы в своих возрастных группах.

    📌 Старт соревнований – от Национальной гимназии искусств (Набережная Брюгге, 1).

    Участники могут зарегистрироваться до 28 сентября 21:00 по ссылке: https://orgeo.ru/event/info/30604.

    Предварительные заявки на участие в командах подаются на электронную почту almar888@mail.ru.

    Справки в Telegram по телефонам: 8-927-684-32-57, 8-929-734-31-57.
    Источник: https://vk.com/wall-194532867_1302
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Врачебно-физкультурный диспансер
    Повязки на глаза и шумный мяч: особенный футбол для особенных людей.
    Люди с плохим зрением и незрячие тоже с удовольствием участвуют в массовых видах спорта, один из наиболее популярных — футбол.Спорт для слепых инвалидов - самое эффективное средство реабилитации. Никто не будет отрицать, что незрячим нужны здоровье, сила, ловкость, смелость, точность, координация движений, ориентировка в пространстве. Будьте здоровы и берегите себя и своих близких!!!
    Источник: https://vk.com/wall-194532867_1305
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Врачебно-физкультурный диспансер
    Неделя борьбы с раком молочной железы
    Источник: https://vk.com/wall-194532867_1309
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Врачебно-физкультурный диспансер
    Не отдавай кабачки друзьям - съешь сам!

    Кабачки:

    ✅Полезны для зрения: кабачок содержит большое количество каротиноидов, а именно лютеина и зеаксантина;

    ✅Богаты витаминами и минералами, которые отвечают практически за все жизненно важные системы в организме, а именно: витаминами группы В (В1, В2, B9), аскорбиновой кислотой, никотиновой кислотой, витаминами A и E, железом, магнием, цинком и калием.

    ✅Богаты клетчаткой, которая, как известно, повышает перистальтику и стимулирует правильную работу пищеварения, мягко воздействуя на органы желудочно-кишечного тракта.

    ✅Пектиновые вещества очищают организм от токсинов и «плохого» холестерина, что одновременно становится и профилактикой атеросклероза.
    Источник: https://vk.com/wall-194532867_1310
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение