Публикации

22.01 - 28.01 - неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

🚌 Для спортсменов Марий Эл купили новый автобус

В последние годы растет популярность физической культуры и спорта. Вместе с этим увеличивается и количество поездок на соревнования.

Благодаря поддержке Главы Марий Эл Юрия Зайцева за счет республиканского бюджета Управлением спортивных сооружений приобретен комфортабельный автобус на 53 места.

Укрепление транспортной базы спортивной инфраструктуры поможет повысить безопасность перевозок спортсменов, расширить географию соревнований и тренировочных сборов, а также познакомить приезжих спортсменов с достопримечательностями нашего региона. 🏋️‍♀️

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ: ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ!

ПЛАВАЕМ И ЛЕЧИМ ПОЗВОНОЧНИК!🏊‍♂🏊‍♀

🏊‍♂Плавание – уникальный вид физической нагрузки. Вода эффективно разгружает и снимает напряжение со спины, а занятия в бассейне улучшают состояние позвоночного столба и уменьшают боли при патологиях, укрепляют мышцы и выравнивают осанку.

Особенно, плавание показано при:
- нарушении осанки
- остеохондрозе
- после травм или операций на опорно-двигательной системе
- межпозвоночной грыже

👆Особенно эффективны занятия аквааэробикой в группах или индивидуальные занятия с инструктором.

❗Надо помнить, что плавание имеет ряд ограничений, по которым лучше стоит воздержаться от посещения бассейна - это эпилепсия, судороги, кожные заболевания, инфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний.

⛷ Жители Марий Эл могут записаться на «Лыжню России» через Госуслуги

В этом году «Лыжня России» посвящена 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Центральный старт страны пройдёт 10 февраля в Ленинградской области. А жители и гости Марий Эл выйдут на старт на тренировочной базе «Корта».

Впервые записаться на «Лыжню России» можно онлайн – нужен только подтверждённый аккаунт Госуслуг. Уведомление о регистрации придёт в течение пяти рабочих дней.

📲 Онлайн-запись удобна тем, что для участия в событии не обязательно предъявлять оригиналы документов – достаточно цифровой копии на портале Госуслуг.

«Лыжня России» проводится в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография», задача которого – увеличение количества людей, занимающихся физкультурой и спортом.

Присоединиться к самому масштабному спортивному событию этой зимы можно по ссылке: https://www.gosuslugi.ru/600563/1/form?eventsNumber=2

#всейсемьей #всемсемьей12

Подробная информация о забеге в Марий Эл – в карточках👇