Публикации

Врач функциональной диагностики Колупаев В.Б: СМАД У СПОРТСМЕНОВ.

📈Повышенное АД (артериальное давление) встречается у 20-40% спортсменов. Причинами развития артериальной гипертонии у спортсменов являются нерациональные, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, а также определенная направленность тренировочного процесса, связанного с развитием силы.

❗Для диагностики артериальной гипертонии В НАШЕМ ДИСПАНСЕРЕ применяется суточное мониторирование артериального давления(СМАД)-это методика исследования, которая используется для определения уровня артериального давления у пациентов в течение длительного времени. Обычно период мониторирования составляет 24 часа. На плече спортсмена фиксируют манжету, которая соединена трубкой с регистратором. Чехол с датчиком-регистратором спортсменом носит на плече или на поясе.

❗Данный метод позволяет определять суточный ритм артериального давления, изменение АД ночью.

🎿 В Марий Эл состоится Чемпионат и Первенство ПФО по спортивному туризму на лыжных дистанциях

Соревнования пройдут с 14 по 18 февраля на учебно-тренировочной базе «Корта».

Также в рамках Чемпионата и Первенства пройдёт эстафета на Кубок полномочного представителя Президента РФ в Приволжском федеральном округе. В ней примут участие все субъекты округа. Борьба за кубок будет проходить в двух возрастных группах.

Результаты общего зачёта Первенства ПФО в группе «юниоры/юниорки» будут засчитаны в результаты спортивно-туристского лагеря «Туриада», который пройдёт в Хвалынске в июне этого года.

Подробнее о соревнованиях – в карточках👇

СОХРАНИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ - ПРОЙДИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!

❗️Уважаемые подписчики,важная информация❗️

ТРАВМАТИЗМ В ЛЫЖНОМ СПОРТЕ: КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ?

⛷Травмы у лыжников могут быть различными: повреждения коленного сустава, голеностопных суставов, голени и других частей тела. Разрывы связок, растяжения, обморожения. Переломы и черепно-мозговые травмы также могут произойти в лыжном спорте.

⛷Как предупредить травмы?

❗Выбирать трассу исходя из своего опыта и умений
❗Кататься там, где меньше людей
❗Использовать необходимое защитное снаряжение
❗Не нужно лихачить
❗Не нужно кататься в экстремальную погоду
❗Правильно подготовить лыжи
❗Использовать тейп на открытые участки лица для профилактики обморожения