Публикации

🎿 В Марий Эл состоится Чемпионат и Первенство ПФО по спортивному туризму на лыжных дистанциях

Соревнования пройдут с 14 по 18 февраля на учебно-тренировочной базе «Корта».

Также в рамках Чемпионата и Первенства пройдёт эстафета на Кубок полномочного представителя Президента РФ в Приволжском федеральном округе. В ней примут участие все субъекты округа. Борьба за кубок будет проходить в двух возрастных группах.

Результаты общего зачёта Первенства ПФО в группе «юниоры/юниорки» будут засчитаны в результаты спортивно-туристского лагеря «Туриада», который пройдёт в Хвалынске в июне этого года.

Подробнее о соревнованиях – в карточках👇

СОХРАНИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ - ПРОЙДИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!

❗️Уважаемые подписчики,важная информация❗️

ТРАВМАТИЗМ В ЛЫЖНОМ СПОРТЕ: КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ?

⛷Травмы у лыжников могут быть различными: повреждения коленного сустава, голеностопных суставов, голени и других частей тела. Разрывы связок, растяжения, обморожения. Переломы и черепно-мозговые травмы также могут произойти в лыжном спорте.

⛷Как предупредить травмы?

❗Выбирать трассу исходя из своего опыта и умений
❗Кататься там, где меньше людей
❗Использовать необходимое защитное снаряжение
❗Не нужно лихачить
❗Не нужно кататься в экстремальную погоду
❗Правильно подготовить лыжи
❗Использовать тейп на открытые участки лица для профилактики обморожения

✨ «Вебер» проанализировал мнение россиян о занятиях спортом

По результатам исследований «Вебер» сообщил, что больше половины жителей России поддерживают своё здоровье регулярными прогулками.

Подробнее – в карточках 👇