Публикации

🍁Недостаток витаминов осенью - одна из самых распространенных проблем, но мало кто знает про признаки, которые указывают на дефицит этих полезных веществ. Признаки дефицита витаминов в организме:

✅Ухудшение состояния кожи, ногтей и волос.
✅Слабый иммунитет, частые простуды и усталость.
✅Нарушения работы ЖКТ.
✅Снижение работоспособности, сонливость, апатия.
✅Подавленные эмоциональные состояния.
✅Ослабление состояния в теле.

Витаминные комплексы могут помочь поддержать иммунитет в этот период.
❗Перед началом приема витаминных комплексов лучше проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы определить индивидуальные потребности и избежать передозировки. Также важно помнить о сбалансированном питании и здоровом образе жизни для поддержания иммунной системы.

Наши врачи и медсестры регулярно повышают свою квалификацию по вопросам антидопинга.

✅Заведующий отделением спортивной медицины, ответственный за антидопинговое обеспечение в РМЭ Афанасьева Екатерина Вячеславовна в рамках планерки 16.09 проинформировала про виды нарушений антидопинговых правил, как пользоваться сайтом РУСАДА и сервисом проверки лекарственных средств,как сообщить о допинге.

✅Напоминаем,что в настоящий момент для проверки лекарств любой желающий может воспользоваться горячей линий РУСАДА, позвонив или написав сообщение в WhatsApp по номеру: +7 (966) 183 47 94