Публикации

Что стоит за этим знаком?

Тысячи спортсменов и тренеров, современные спортивные комплексы, спортивные состязания, новые успехи и победы.

Федеральный проект «Спорт – норма жизни» стартовал 1 января 2019 года. Он является частью национального проекта «Демография».

За время реализации национального проекта в Марий Эл построено и реконструировано 33 объекта спорта:
1 физкультурно-оздоровительный комплекс «Приволжский»
в пгт Приволжский Волжского района;
3 физкультурно-оздоровительных комплекса открытого типа (г.Козьмодемьянск, с. Семеновка, г.Волжск);
2 стадиона (г. Козьмодемьянск, п.Юрино);
3 стадиона-площадки (п. Параньга, с. Марьино, п. Красногорский);
1 футбольное поле в п. Красногорский;
8 хоккейных коробок (Горномарийский, Звениговский, Оршанский, Сернурский, Волжский, Параньгинский, г. Волжск, г. Козьмодемьянск);
12 малых спортивных площадок ГТО;
2 лыжероллерные трассы (УТБ Корта, г. Волжск);
реконструирован Дворец спорта г.Волжск.

В республике действует 59 аккредитованных спортивных федераций по 61 виду спорта.

Ежегодно на территории республики проводится более 400 крупных соревнований, из них 30-35 имеют статус всероссийских и межрегиональных. В соревнованиях принимает участие более 15 тыс. человек.

За период с 2018 года финансирование спортивных мероприятий удалось увеличить с 8 млн. рублей (2018 год) до 35 млн. рублей (в 2023 году).

Функционирует 20 центров тестирования ГТО.

В настоящее время Центры развития внешкольного спорта действуют на 12 объектах Управления спортивных сооружений Республики Марий Эл: в г. Йошкар-Оле, г. Козьмодемьянске, пгт. Приволжский, пгт. Юрино, пгт. Мари-Турек, пгт. Сернур; а также на базе Училища олимпийского резерва. Численность занимающихся во всех Центрах развития внешкольного спорта составляет более 3 тысяч человек.

В свободном доступе и открытом режиме на безвозмездной основе продолжат работу спортивные площадки, в том числе: физкультурно-оздоровительные комплексы открытого типа в с.Семеновка, г.Козьмодемьянске, г. Волжске, 12 площадок ГТО в муниципальных районах республики.

В настоящее время в Республике Марий Эл функционируют
14 организаций спортивной подготовки, находящихся в ведении органов управления в области физической культуры и спорта, в том числе
4 спортивные школы (из них - 2 муниципальные), 7 спортивных школ олимпийского резерва, 1 спортивно-адаптивная школа паралимпийского резерва, 1 центр спортивной подготовки, 1 училище олимпийского резерва. Численность занимающихся по программам спортивной подготовки составила 4304 человека.

В республике развивается 10 базовых видов спорта: футбол, регби, лыжные гонки, греко-римская борьба, самбо, плавание, легкая атлетика, спортивный туризм, спорт слепых, гребля на байдарках и каноэ

В 2022 год в списки кандидатов в спортивные сборные команды Республики Марий Эл по летним, зимним и адаптивным видам спорта включено 1 773 спортсменов и 353 специалистов и тренеров. В списки спортивных сборных команд Российской Федерации включено 130 представителей Республики Марий Эл.

Что стоит за этим знаком?

Тысячи людей занимающихся физической культурой и спортом, ведущих здоровый образ жизни, гордящихся победами наших спортсменов.

#спорт #спорт12 #чтостоитзаэтимзнаком #нацпроектдемография #демография #спортнормажизни

Что стоит за этим знаком?

Усилия направленные на обеспечение доступности спортивных объектов для граждан, повышение качества подготовки спортсменов, формирование привычки вести здоровый образ жизни.

В этом году работа Минспорттуризма Марий Эл по реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» будет направлена на дальнейшее развитие спортивной инфраструктуры.

Будет закуплено оборудования для создания площадок ГТО в Медведевском и Волжском районах, установлено оборудование на трех «умных» площадках в г.Йошкар-Оле и в Медведевском районе, продолжено строительство стадиона в г. Козьмодемьянске (III очередь) и стадиона-площадки в с. Азаново.

Не останутся в стороне массовый спорт и физкультурно-оздоровительная работа.

Будет увеличено количество услуг и количество занимающихся
в Центрах развития внешкольного спорта, созданных на базе физкультурно-оздоровительных комплексов открытого типа, продолжена работа по обеспечению доступности спортивной инфраструктуры республики для различных категорий населения, продолжится внедрение цифровизации в области физической культуры и спорта.

Что стоит за этим знаком?

Успех наших спортсменов, радостный блеск и слёзы на глазах победителей, наше будущее и будущее наших детей.

#спорт #спорт12 #чтостоитзаэтимзнаком #нацпроектдемография #демография #спортнормажизни

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ УКУСЕ КЛЕЩА?🧐

Обнаружив клеща, можно идти двумя путями: бежать к хирургу в ближайший травмопункт или достать клеща самостоятельно, затем обработать место укуса йодом или зеленкой, доставить клеща в лабораторию!

Как же достать самостоятельно?
ПИНЦЕТОМ!
Клеща нужно захватить как можно ближе к хоботку. Затем его аккуратно вытаскивают, вращая вокруг своей оси в удобную сторону. Обычно через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. Если клеща попытаться выдернуть – велика вероятность его разрыва.
НЕЛЬЗЯ🚫 надавливать на брюшко — возможно выдавливание его содержимого вместе с возбудителями в ранку.
❗Но даже после извлечения клеща необходимо обратиться к врачу!!!!

Согласно опроса наших подписчиков 33,33% заинтересовались темой фармакологической поддержкой спортсменов, поэтому в дальнейшем продолжим ее освещать.
Следующий препарат👇

Берокка® Плюс (Berocca® plus)
Действующее вещество: Поливитамины + Минералы

Комбинированный препарат, фармакологическое действие которого обусловлено входящим в его состав комплексом витаминов и микроэлементов:
- Витамины группы В(В1, В2, В5, В6, В8, В9, В12) участвуют во многих метаболических реакциях

- Витамин С (аскорбиновая кислота) является биологическим антиоксидантом, увеличивает всасывание железа, стимулирует образование соединительной ткани, костной ткани, нормализует проницаемость капилляров

- Кальций принимает участие во многих физиологических процессах, ферментных системах и передаче нервного импульса в комплексе с магнием и витамином В6

- Магний участвует в синтез белка, метаболизме жирных кислот, окислении сахаров

- Цинк активирует более чем 200 ферментов и является компонентом многих белков, гормонов, нейропептидов, гормональных рецепторов, а также непосредственно участвует в синтезе коэнзимов, производных витамина В6

Показания: при состояниях, сопровождающихся дефицитом или увеличением потребности в витаминах (повышенные физические нагрузки, период длительного нервного перенапряжения и стрессов; неполноценное и несбалансированное питание (ограничивающие диеты).

Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь у врача

💐 «А НЕ ПОПИТЬ ЛИ МНЕ ВИТАМИНЧИКОВ?»

Такой вопрос весной возникает особенно часто. Это связано с тем, что после долгой зимы, однообразного питания и излишеств (алкоголь, фастфуд, переедание) организм устает. Отсюда слабость, вялость, бледность и недомогание.

❗💥 Авитаминоза – нет!
Врачи сегодня не видят проявлений цинги, болезни бери-бери или пеллагры. Но нередко встречается гиповитаминоз (нехватка витаминов или сниженное их поступление) или минимальная витаминная обеспеченность.

Поэтому нужно создать условия, чтобы организм получал суточные дозы витаминов и мог создать запасы на черный день (тех витаминов, которые копятся в тканях – это В12, витамины А, Д или Е).

💊🤔 Какие витамины нужны больше других?
Конечно, перед выбором и приемом витаминов, их и относят к категории БАД, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор определит – есть ли нехватка тех или иных веществ (например, сделает анализ на витамин Д, посмотрит концентрацию кальция, магния или железа), и подберет наиболее подходящие комплексы.

📣 Витамин Д и жирорастворимые витамины

Витамин Д показан детям раннего возраста для профилактики рахита и взрослым людям. Особенно важно его поступление у людей категории 60+.

📣 Комплекс витаминов группы В
Еще одна проблема многих россиян – дефицит витаминов группы В. Они растворимы в воде (в отличие от предыдущей группы) и не копятся в организме, быстро выводятся с мочой, если поступили в избытке. Исключение составляет только витамин В12, который копится печени, но его запасы у многих из нас очень ограничены и их стоит регулярно пополнять.

При дефиците В-комплекса возникают различные неспецифические симптомы – слабость, снижение работоспособности, проблемы нервной системы, аппетита, сна, боли в теле и многое другое.

📣 От А до цинка
Для тех, кому необходимо пополнение запасов витаминов, одновременно требуется и минеральная поддержка. Поэтому, можно подобрать поливитаминные комплексы с важнейшими микроэлементами.

💖 Будьте здоровы!