Пока мы радуемся солнцу, наш организм может очень сильно страдать от последствий жары ☀

Тепловой удар, обезвоживание, повышение давления, нарушение обменных процессов — это далеко не полный список потенциальных опасностей.

Давно известны общие рекомендации в летний период: носить светлую одежду из натуральных тканей, снизить физическую нагрузку, ограничить пребывание на солнце в самые «горячие» часы. Но что ещё — очевидное и не очень — может помочь организму справиться с летними испытаниями?

СитиМед подготовил для вас рекомендации 👉 читайте в прикреплённых карточках и задавайте вопросы в комментариях!

#ситимед_полезное