Появились боли и прострелы в спине? 🚨

👉 Их провоцирует долгое нахождение в одном положении - гиподинамия. Например, во время просмотра фильмов, сидения за столом, чтении книг.

🔴 отсутствие движения может привести к атрофии мышц, в результате кости перестают справляться с повседневными нагрузками;
🔴 при неправильном положении тела возникают зажимы в теле. Когда долго в неправильном положении находится позвоночник, межпозвоночные диски смещаются или сильнее сжимаются, образуя грыжу.

Конечно, это все - последствия ранее ведущих к ним состояний.

‼Главная наша просьба - не терпите и не пытайтесь заниматься самолечением.

✅Запись на прием к врачу ЛФК
📞(8362) 32-88-95