А ваши лёгкие здоровы?

Чтобы проверить это в домашних условиях, вы можете провести простейший тест — пробу Штанге.

✅ Для этого сядьте на стул, расслабьтесь, сделайте 2 глубоких вдоха-выдоха.

Теперь вдохните воздух (не наполняя лёгкие полностью), зажмите нос и задержите дыхание на время.

- Нормальный показатель — 40-60 секунд.
- А вот результат менее 30 секунд — повод пройти обследование.

❗️Конечно, результаты пробы не являются диагнозом. Поэтому при первых тревожных симптомах мы рекомендуем обратиться к специалисту.

А также 1 раз в год стоит проходить процедуру спирометрии — диагностику органов дыхания и сердечно-сосудистой системы с помощью специального прибора.

Стоимость спирометрии в СитиМед — 500 рублей.

Запись по телефону +7 (8362) 38-40-54