😉Как вы думаете, что скрывается за здоровой и красивой улыбкой?
👉Подскажем ответ - ежедневная дисциплина!

👀А разве можно похудеть и иметь стройную фигуру без дисциплины?
Или иметь высокие результаты в профессии без ежедневного труда и самодисциплины? Да чего не коснись, дисциплина - это ключ к успеху во многих сферах нашей жизни!

😊Так и с зубами, друзья, невозможно иметь здоровые, крепкие и красивые зубы, изредка обращая на них внимание)

📝Вот, что наши врачи ежедневно делаю для здоровья своих зубов, а вы отметьте пожалуйста, какие пункты вы выполняете:

✅чистят зубы 2 раза в день (утром и вечером);
✅регулярно посещают стоматолога, который следит за состоянием пломб;
✅используют монопучковую щётку;
✅используют ирригатор;
✅используют ёршики;
✅очищают язык (например специальным скребком для языка);
✅в течении дня полоскают рот водой или ополаскивателем;
✅ходят на профессиональную чистку зубов каждые 6 месяцев.

😊А какие пункты получились у вас?

#чистказубов #здоровьезубов #стоматологияйошкарола #йошкарола